高中時期的蘿絲（艾咪亞當斯）是眾所注目的焦點，擁有橄欖球隊四分衛明星的男友，更讓她成為人人眼中羨慕的對象，未來一片看好。 怎料十年過去後，她竟成為一個單親媽媽，靠著幫傭的微薄收入度日，兒子成天給她惹麻煩、男友更是有婦之夫。回到家，她就跟失業的妹妹蘿拉（愛蜜莉布朗）和年老父喬（亞倫阿金）乾瞪眼。為了錢她靈機一動，開起一家專門清理命案現場的陽光清潔公司……
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為了錢，大家願意放下身段到怎麼樣的地步呢？「陽光練習曲」裡的失意姊妹花竟然以纖纖弱女子之姿幹起了清洗命案現場清洗的工作－洗著斑駁的血跡、聞著屍腐的臭味！二個門外漢意外闖入這個特殊的新興行業，原以為只是噴噴清潔劑、丟丟大型垃圾，沒想到要賺這份高薪，除了異於常人的膽色外，還真的需要高度專業的知識。
陽光練習曲（Sunshine Cleaning），看似洗滌人心的電影片名，劇情並非如字面般的可親、光明。我看過導演的上部電影「小太陽的願望」，獨立製片的特色同樣善用黑色幽默，處理許多社會中較不為人喜的家庭故事。前十分鐘，我就覺得這片子可以繼續看下去，打中了我甜蜜點（精確一點，是打中我的痛苦點）。
（內僅有小雷，可以放心閱讀）
豪宅中的貴婦認出在家裡打掃的清潔人員是昔日轟動校園戀人的啦啦隊隊長，女主角Amy Adams聲稱這只是兼差的工作，主業是搞房地產；事實上則是身為那位校草的地下情人，仰賴他的資助朝思暮想從事房地產。妹妹Emily Blunt工作生活感情不積極；未婚產下的八歲兒子常「惹」麻煩學校換來換去；老爸常開空白支票... ...
文/高樹熙
每個人都說：別只看封面就決定一本書好不好看，然而好看的人卻也不一定都有著和外貌相符的順遂命運，就算你曾經擁有過那些光彩美妙、令他人妒忌不已的片刻也一樣。
那個關鍵叫做「現實」。
電影《陽光練習曲》中，艾美亞當斯飾演的女主角蘿絲就是一個最典型的例子：不但在高中時期是人人稱羨的啦啦隊長，男伴還正好是最出風頭的球隊四分衛，走到哪兒都是男人注目、女人忌妒的美麗甜姐兒，然而十年過去了，她卻彷彿還在每個夜裡眷戀著當年的光環－－儘管她是個帶了年幼兒子的單親媽媽，當年風光相戀的男友也另娶他人，她卻因為離不開昔日戀人，因此成了對方婚姻的第三者，只能不定時上旅館偷情，見不得光；然而白天的她為了生活，只好從事到府提供清潔服務的鐘點女傭工作，晚上還得趕去上房地產經紀人資格考試的補習課，她的生活可說是由一連串混亂、衝突，以及佔了絕大部分、無法面對自我的窘迫所組成的。（也因此我們可以看見她不斷對著鏡子向自己喊話，充分流露出急欲改變現狀的渴望和不安）
人生就是這樣，一堆狗屁倒灶的麻煩事，永遠多得讓你想像不到，不論誰都一樣。
除了成天在學校出狀況、讓她疲於奔命的兒子之外，蘿絲還有個成天無所事事的妹妹諾拉（艾蜜莉布朗特飾），一份簡單的工作常常做不了多久就搞砸，得回家吃自己，也因此她無法獨立，只能和年事漸高的老爸（亞倫阿金飾）同住，兩姊妹唯一的交集就是每次蘿絲上課、工作或幽會時，把兒子託給妹妹或是爸爸帶，而姊妹倆的爸爸也常常因為想出一些怪點子投資發財，而常把自己陷入莫名其妙的麻煩中，這是典型美國怪怪家族的類型之一，雖不完全和你我相同，卻常是很多平凡人困頓生活的小小縮影。
這同時也是關於這幾個迷失自我的人，重新找回生命價值的故事。
正當蘿絲努力想辦法從一團糟的生活中找出解決之道時，在從事警察工作的男友的建議之下，她意外發現清理命案現場的工作，儘管要與血漬以及屍塊、惡臭為伍，卻是一個大有「錢」途的行業。於是她找來了正好失業的妹妹，一起開設了家提供命案現場清潔服務、名為「陽光清潔公司」的兩人團隊，在經歷過人生重重打擊之後，蘿絲漸漸發現藉由清理他人生命的終點，竟讓她生出面對困難和挫折的勇氣，進而開啟她和家人們尋找幸福的起點。
不去嘗試的話，就永遠不會知道真正努力過後的結果是甚麼。
單親媽媽迫於生活所展開的新事業，不但意外為她和家人打開一道與眾不同的門，遊手好閒的妹妹因童年喪母的傷痛，讓她習慣把所有的不如意都拋諸腦後，因為這份工作，她逐漸能夠正視那道烙印在心上的傷痕，兩姊妹在聯手處理事故現場的物品以及痕跡時，雖然也狀況連連，糗態百出，但這看似不太順利的新事業，卻也開啟了這趟摸索人生新方向的旅程，雖然電影結尾並沒有告訴我們最後蘿絲和她的陽光清潔公司有沒有獲得實質的成功，或妹妹諾拉真正動身出發的自我探索之旅有無讓她走出傷痛，但故事中幾個主要角色的處境和心態上的變化，都已足夠讓人了然於心，也說明了幸福其實取決於如何勇敢地面對傷痛和殘缺。
曾經創作出《小太陽的願望》的製作團隊，這次依然以犀利又諷刺的幽默風格，再度以「家族」這個主題作為創作主角，藉由導演高明地挖掘家庭中成員的內心故事，來呈現人生中充滿矛盾衝突以及複雜的多變性，而讓整個故事不至於淪為一齣平庸單調的家庭劇，在描述這一小段人生變化時，導演加入了很多關於生死以及面對生活的另類觀察，讓整齣戲能夠在演員出色表演以及編導明快俐落的節奏指揮之下，讓觀眾自行體會角色在心境和行為上所產生的相互影響，這對於一部篇幅甚短的黑色喜劇電影來說，實屬不易！雖然最後照例地還是有許多留白由觀眾自行思考，其底蘊也充滿溫暖動人的氛圍！
於是，這幾個家族成員，在經由這一連串鬧劇似的短暫交會後，又各自走上屬於自己的追尋之路，看似輕盈灑脫，實際上卻蘊含了許多點滴在心頭的人生智慧，讓人在細細品味之後，又重新燃起面對艱難挫折的勇氣來。
【原文出自於：放映週報】
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「我們都在這個城市裡，為了活下去做我們應該作的事，但我們想作的事情呢？不管如何，總要留下一個位置給那份久違的夢想。不知道，在熱血死去之前，KEEP GOING就對了！」
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《街舞狂潮》HIP-HOP STORM
CNEX繼【音樂人生】後，又一個
關於青春、熱血、夢想與實踐的故事！
出 品 國：台灣
語 言： 中文
類 別： 歌舞、勵志紀錄片
導 演： 蘇哲賢（曾參與《奇蹟的夏天》、《天黑》等片）
網 站： http://hiphopstorm.cnex.org.tw
上映時間：2010年10月1號
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《陽光練習曲》前日舉辦試片會以及特映會，好評不斷~~
這個星期五就上映了，大家一定要前進戲院感受一下演技派女星的威力！！！
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「清理命案現場」這份工作既偉大又勇敢
艾美亞當斯與艾蜜莉布朗特要如何勝任這分工作哩，快來看看她們怎麼說~
9/10《陽光練習曲》勇敢上路
目前鬧得沸沸揚揚的補教界名師高國華與陳子璇婚外情事件，於近日蹦出最新發展，元配蔡郁潔跳出來說要告第三者，反被自家老公嘲諷：「我太太之前也是介入我前一段婚姻的第三者！
三人錯綜複雜的情愛關係讓外界如霧裡看花，宛若八點檔連續劇的最新發展讓觀眾每天光看都可以扒飯配菜吃。無獨有偶的劇情不只發生在現實，由前景電影公司發行，即將於9月10日於全台上映的精緻感人電影《陽光練習曲》，恰好巧妙反映台灣現實。女主角艾美亞當斯在片中擺脫既往甜美形象，飾演獨自撫養過動兒的單親媽媽蘿絲，她原本與高中男友是令人稱羨的啦啦隊與足球員的金童玉女組合，無奈造化捉弄人，當年男友選擇與別的女人結婚，卻無法放棄與風韻猶存的啦啦隊正妹偷情。而艾美亞當斯也當了傻女人，被當成元配懷孕時的發洩對象。
【照出姐妹情深--姐姐妹妹站起來！】
在9/10即將上映的溫馨喜劇《陽光練習曲》中，個性迥異的姐妹花蘿絲(艾美亞當斯 飾)與蘿拉(艾蜜莉布朗特 飾)攜手挑戰了史上最需要勇氣的工作，藉由清理案發現場的工作，兩姐妹也打破了長久以來疏離、冷淡的姐妹關係，重新找回彼此的默契，也將各自原本滿佈灰塵的人生，好好重新整頓一番。
曾經演出《曼哈頓奇緣》女主角的艾美亞當斯，在新作品《陽光練習曲》中飾演一名第三者，更被外遇對象元配用不堪入目字眼謾罵，三人錯綜複雜的情愛關係，讓艾美亞當斯宛如美版陳子璇。
艾美亞當斯這回在片中擺脫甜美形象，飾演單親媽媽蘿絲，為了完美詮釋，她更主動向導演提出以素顏的方式演出，更跟著真正的清潔公司學習最像樣的打掃方式、認識打掃用具等。如此敬業的方式與備受肯定的演技，都讓愛美亞當斯四度被奧斯卡與金球獎提名！
妳擁有一張年輕的臉龐，卻舉著一雙看老化的雙手嗎？
大多數的女人對臉部保養不虞遺力，卻總是忽略呵護雙手，事實上，手部肌膚因為使用頻繁，再加上日常生活不可避免的洗手或接觸清潔劑，讓手部肌膚比臉部肌膚更容易出現老態，包括細紋、暗沉、乾燥、粗糙等。妳以為妳將年齡隱藏得很好，卻沒注意到自己的雙手已悄悄背叛妳，洩漏了妳的真實年齡，甚至讓妳看起來比實際年齡更資深。
別以為保養臉部時，順便也搽搽手就行了，手部肌膚的構造比例不同於臉部肌膚，所以需要以專用的護手產品來呵護。過去以手霜聞名於世的茱莉蔻兒，今年全新上市一款更奢華、具有高效能、抗老及高保濕功能的植萃活齡纖手霜，蘊含大量有機植物萃取，所有膚質皆適用。
快來看看茱莉亞羅勃茲、妮可基嫚、荷莉貝瑞、蜜雪兒菲佛、麗芙泰勒...等女明星都愛用的Jurlique!!
9/10《陽光練習曲》勇敢上路！
看完溫馨、感人的《陽光練習曲》
散場後別忘了保留好電影票根，就有機會抽今生金飾墜飾！！
在《陽光練習曲》上映期間，只要到上映戲院﹝信義威秀、國賓影城@長春廣場、天母美麗華﹞觀賞完《陽光練習曲》之後，利用以下三種方式將電影票根傳回前景公司，即有參加抽獎的資格，有機會獲得「今生金飾」墜飾乙個！！【不分款隨機抽】
(1) 郵寄至前景娛樂：台北縣中和市中和路358號7樓。
(2) 傳真至前景娛樂：2926-2834（台北以外縣市請加區碼02）。
(3) 掃描電影票根後，Email到前景娛樂信箱：info@ffe.com.tw。
另外也別忘了註明電影片名，並附上您的姓名、聯絡電話、地址與E-mail，一張票根僅有一次抽獎機會，影印無效喔。(以郵戳為憑)
邦尼的「野」讓他充滿魅力
一個溫雅如兔，一個如脫韁野馬
兩個好麻吉的旅程到底發生了什麼有趣的事哩？
大家快抓緊機會前進戲院吧~
之前錯過金馬影展的朋友，如果又錯過了這次那就真的可惜囉~~
《陽光練習曲》以溫馨的故事感動人心，
天然、有機的茱莉蔻以大自然原生能量活化肌膚，
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(請至上映戲院兌換，隨機贈送)
好萊塢女星艾美亞當斯、艾蜜莉布朗 淪為命案現場清潔工
曼哈頓公主與惡魔助理姐妹情深 《陽光練習曲》裡聯手飆演技
《小太陽的願望》幕後團隊再度出擊 探索人生心方向
電影中總是免不了一些血腥的場面以及瘋狂殺戮的橋段，腦漿四溢、鮮血噴不停，劇情緊張刺激，最後警察帥氣破案寫下結局，觀眾看完滿足又過癮，然而誰也沒想過，當犯人束手就擒、屍體被搬走、警察、調查人員退場後，那些血淋淋、令人作噁的血腥現場該如何清理善後？總有人要來收拾這些血肉模糊的爛攤子吧！現在好萊塢當紅女星艾美亞當斯【美味關係】【曼哈頓奇緣】以及艾蜜莉布朗特【穿著PRADA的惡魔】即將接下這份清理命案現場的工作。
【李世珍╱綜合報導】「惡魔秘書」艾蜜莉布朗特（Emily Blunt）在新片《陽光練習曲》不再名牌上身，反而邋遢入鏡，淪為命案現場清潔工，不斷聞屍臭、收拾血肉模糊的爛攤子。
艾美亞當斯（左）與艾蜜莉布朗特在新片《陽光練習曲》清理命案現場。
文／但唐謨
這是一部關於男性情誼的公路電影，描寫一個困在過去記憶的傷痛中的男人，在生命的一個奇異點上，回顧那段記憶，重新出發面對生命的歷程。這位名叫史蒂芬的男主角，窩在一個陰暗封閉的屋子裡，每天過著一成不變的規律生活，吃一模一樣的蔬菜千層麵，足不出戶，每天固定看野外求生的電視節目。直到有一天，他發現千層麵被老鼠吃了，於是嘗試要走出大門；可是，似乎有某種不安全感讓他裹足不前，於是他開始回想過去，想起他和好友邦尼的友誼，以及那一段改變了一切的歐洲公路之旅……
這部片從片頭設計開始，就展現了非常有趣的說故事方式。導演保羅金（Paul King）以天馬行空的動畫視覺，體現了記憶的力量。這部電影的故事，只是發生在史蒂芬的腦子裡回憶，但是記憶卻延伸出了無限的想像，在史蒂芬的腦子裡，那一趟與邦尼共遊歐洲的公路旅程，帶著一種奇幻感，不大真實， 儘管那段旅程讓他感傷，但是在他的記憶中，卻是非常的好玩而有趣 。史蒂芬的回憶，都是以充滿想像力的動畫視覺來呈現，好像小時候看的故事書，或許因為在他的腦子裡，和他的好哥兒們邦尼一起出去遊玩的印象，就好像回到了小時候，好像在玩遊戲那樣，充滿著天真和無邪。
《陽光練習曲》SUNSHINE CLEANING
【演員介紹】
艾美亞當斯Amy Adams / 飾演 姐姐蘿絲
能歌善舞的艾美亞當斯最早是芭蕾舞演員，一次因緣際會下在喜劇電影《美麗擠下去》，獲得了她的第一個電影角色。之後艾美接連參與多部電視劇及低成本電影的演出，2002年在電影《神鬼交鋒》中飾演與李奧納多相戀的牙套小護士，但並沒有因此而星途大開，直到2005年首度憑電影《妙媳婦見公婆》入圍奧斯卡最佳女配角並獲得獨立電影精神獎「最佳女配角獎」，她的演技才真正受到肯定。
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